Espai Kintsugi
Pilates y Yoga
Clases de Yoga y Pilates terapeutico
Con el conocimiento de Pilates, Yoga y Osteopatía los ejercicios se adaptan a todos los niveles físicos y aportan un gran apoyo terapéutico para tratar y eliminar dolores crónicos.
Fuerza y flow
Automasaje de espalda alta
Despierta tu espalda
Cervicales, cuello y hombros
Flexibilidad y resistencia
Clases en directo
PYM – Pilates, Yoga y Movimiento
Cada miércoles de 18.00 a 19.00 (ECT)
Acceso a la clase en directo y a la grabación (durante una semana) para repetir o recuperar la clase!
Esta clase está diseñada para liberar dolores y tensiones musculares desde las lumbares hasta las cervicales. Además te ofrece la oportunidad de interactuar en directo con la instructora si tienes preguntas o consultas.
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Fortalece la musculatura de la espalda
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Aumenta la flexibilidad
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Estira y tonifica lumbares, dorsales y cervicales
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Mejora la movilidad funcional
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Relaja y disminuye el estrés
